モノ

雑誌

発酵食品

ベーコン

ハム

油

炭水化物（栄養素）

ミネラル（栄養素）

ビタミン（栄養素）

脂質（栄養素）

タンパク質（栄養素）

五大栄養素

バター

サラダ油

納豆 2

肉

ステーキ

牛肉（サーロインステーキ）

豚バラ肉

骨付き鶏もも肉

鶏むね肉

鶏もも肉

ささみ

鶏もも肉（ぶつ切り）

キムチ